اپنی جلد کی قسم کو سمجھیں: سب سے پہلے، اپنی جلد کی قسم (خشک، تیل، مخلوط، حساس، وغیرہ) کو سمجھیں۔ اس سے آپ کو جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی جو آپ کی جلد کی ضروریات کے لیے موزوں ہوں۔
سکن کیئر کے بنیادی اقدامات قائم کریں: سکن کیئر کے بنیادی اقدامات شامل ہیں۔صفائی، ٹننگ، موئسچرائزنگ، اورسورج کی حفاظت. جلد کی صحت اور جوانی کو برقرار رکھنے کے لیے ان اقدامات کو ہر صبح و شام کرنا چاہیے۔
مصنوعات کو ترتیب سے استعمال کریں: جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال ترتیب بہت اہم ہے، عام طور پر صفائی، ٹوننگ، جوہر،لوشن/فیس کریم، اورسنسکرین. اس سے مصنوعات کو جلد کے ذریعے بہتر طریقے سے جذب کرنے اور بہترین نتائج حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
مصنوعات کی مناسب مقدار کا استعمال: بہت زیادہ یا بہت کم جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال تاثیر کو متاثر کر سکتا ہے۔ عام طور پر، ایک وقت میں استعمال ہونے والی رقم انگلی کے نوک کے سائز کی ہونی چاہیے اور مصنوعات کی ہدایات کے مطابق استعمال کی جانی چاہیے۔
ہلکا مساج: سکن کیئر پروڈکٹس کا استعمال کرتے وقت، ہلکی مالش کی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے پروڈکٹ کو جلد پر یکساں طور پر لگائیں۔ زیادہ زور سے کھینچنے یا مالش کرنے سے گریز کریں۔
مصنوعات کو بار بار تبدیل نہ کریں: سکن کیئر پروڈکٹس کو تاثیر دکھانے میں کچھ وقت لگتا ہے، اس لیے مصنوعات کو بار بار تبدیل نہ کریں۔ مصنوعات کو اپنی جلد کے مطابق ڈھالنے کے لیے کافی وقت دیں۔
اجزاء پر توجہ: مصنوعات کے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں اور ایسی مصنوعات کے استعمال سے گریز کریں جن سے آپ کو بعض اجزاء سے الرجی ہو سکتی ہے۔
سن اسکرین کی اہمیت: سن اسکرین جلد کی دیکھ بھال کے اہم اقدامات میں سے ایک ہے۔ جلد کو UV کے نقصان سے بچانے کے لیے ہر روز براڈ اسپیکٹرم سن اسکرین کا استعمال کریں۔
اندرونی اور بیرونی توازن کو برقرار رکھنا: مناسب خوراک، وافر مقدار میں پانی پینا اور اچھی نیند کی عادتیں بھی جلد کی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتی ہیں۔
آہستہ آہستہ نئی مصنوعات متعارف کروانا: اگر آپ جلد کی دیکھ بھال کی نئی مصنوعات متعارف کروانا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ انہیں آہستہ آہستہ متعارف کروائیں تاکہ نئے اجزاء کی وجہ سے جلد پر زیادہ بوجھ پڑنے سے بچا جا سکے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی جلد کی ضروریات کی بنیاد پر جلد کی دیکھ بھال کا منصوبہ تیار کریں اور اسے برقرار رکھیں۔
پوسٹ ٹائم: اگست 17-2023